Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το τραμπολίνο και την ασφαλή χρήση του

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το τραμπολίνο και την ασφαλή χρήση του

Το τραμπολίνο αποτελεί έναν πολύ δημοφιλή τρόπο διασκέδασης τόσο για τα παιδιά και τους εφήβους, όσο και τους ενήλικες. Παρά τον ψυχαγωγικό του χαρακτήρα, μία κακή προσγείωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς και μόνιμους τραυματισμούς. Τραυματισμοί οι οποίοι μπορούν να προκληθούν ακόμα και αν το τραμπολίνο διαθέτει ειδικό δίχτυ ασφαλείας και το παιχνίδι επιβλέπεται από κάποιον ενήλικα.

Τραυματισμοί

Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι τραυματίζονται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού σε τραμπολίνο, οι περισσότεροι εκ των οποίων είναι μικρά παιδιά και το παιχνίδι λαμβάνει χώρα στο σπίτι. Την πιο ευπαθή ομάδα αποτελούν τα παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών, τα οποία και αντιμετωπίζουν αυξημένες πιθανότητες να τραυματιστούν σοβαρά.

Συνήθεις τραυματισμοί περιλαμβάνουν:

  • Κατάγματα (σε μερικές περιπτώσεις απαιτείται ακόμη και χειρουργική επέμβαση)
  • Μελανιές, γρατζουνιές και κοψίματα
  • Τραυματισμούς στο κεφάλι και τον αυχένα

Αίτια τραυματισμών

Σύμφωνα με έρευνες, οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν όταν πάνω στο τραμπολίνο βρίσκονται περισσότερα από ένα άτομα και δεν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας.

Τα παιδιά μπορεί να τραυματιστούν όταν:

  • Μετά την αναπήδηση προσγειώνονται λάθος.
  • Προσγειώνονται ενώ πραγματοποιούν περιστροφές (δεν πρέπει να επιτρέπεται γιατί ενέχει μεγάλο κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι και τον αυχένα)
  • Όταν πέφτουν πάνω σε άλλο άτομο.
  • Πέφτουν ή πηδούν έξω από το τραμπολίνο
  • Προσγειώνονται στο πεζοδρόμιο

Συστάσεις

Αποφύγετε να αγοράσετε ένα τραμπολίνο για το σπίτι. Μπορεί να κάνει τα παιδιά σας χαρούμενα και να αποτελεί ένα δημοφιλή τρόπο άσκησης, παρόλα αυτά υπάρχουν ασφαλέστεροι τρόποι για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να ασχοληθούν με τη σωματική άσκηση όπως είναι π.χ. το ποδήλατο (μην ξεχνάτε το κράνος!), το κολύμπι ή η ιππασία ή ακόμη και κάποιο ομαδικό σπορ.

Αποφύγετε επίσης τη χρήση των τραμπολίνο σε παιδικές χαρές και σε μαθήματα γυμναστικής.  Η χρήση τους θα πρέπει να επιτρέπεται μόνο σε εποπτευόμενα εκπαιδευτικά προγράμματα γυμναστικής, τις καταδύσεις ή σε άλλα αγωνιστικά αθλήματα και πάντα με μόνο ένα άτομο πάνω στο τραμπολίνο.

Κανόνες ασφαλείας

Αν παρόλα αυτά επιλέξετε να αγοράσετε ένα τραμπολίνο για το σπίτι, φροντίστε να ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες ασφαλείας κάθε φορά που τα παιδιά θα παίζουν στο τραμπολίνο:

  • Ενήλικες με γνώση κανόνων ασφαλείας θα πρέπει να επιβλέπουν τη χρήση του.
  • Η χρήση του να περιορίζεται μόνο σε ένα άτομο την φορά
  • Απαγορεύονται τα ακροβατικά
  • Χρησιμοποιήστε δίχτυ ασφαλείας και μαξιλάρια
  • Τοποθετήστε το σε επίπεδο και ασφαλές έδαφος (πχ γρασίδι και όχι τσιμέντο)
  • Να ελέγχετε συχνά τον εξοπλισμό
  •  Το τραμπολίνο θα πρέπει να ελέγχεται τακτικά και να απομακρύνεται σε περίπτωση βλάβης.

Το τραμπολίνο αποτελεί μία πολύ διασκεδαστική ενασχόληση και ταυτόχρονα ένα πολύ αποδοτικό τρόπο άσκησης με βασική όμως προϋπόθεση την τήρηση των κανόνων ασφαλείας. Παραμείνετε αυστηροί και τυπικοί στην τήρηση τους.